Marie Heurtier 

Sophrologue et Aguasofrologue Certifiée

Spécialisée sommeil

Bayonne 

06.72.54.62.05

La sophrologie dans l'eau

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau

La sophrologie dans l'eau

L'Aguasofro est l'application de la sophrologie dans l'eau. Ou comment augmenter les ressentis grâce à cet élément magique qu'est l'eau.

Comme un retour aux sources, dans cet environnement qui rappelle au corps le tout premier milieu aquatique qu'il a connu dans le ventre maternel.

Elle se pratique seule, ou à plusieurs (5 personnes maximum pour l'Aguasofro et 10 personnes maximum pour l'Aguasofrozen) dans une eau à 32° c, pour le reste c'est surprise !!!

Plongez dans un univers magique 

Cette pratique à été développée par Veronique-Sophie Riot-Gouet, maître nageur- sauveteur et sophrologue puis reconnue par Natalia Caycedo, fille du créateur de la sophrologie.

Pourquoi l'aguasofrologie ?

Prendre conscience de votre corps, vous reconnecter à vous, vous sentir vivant(e)

DOULEUR

Traumatisme physiques et psychiques, gérer et supporter la douleur, amplifier les bienfaits d'une rééducation, redonner espoir et envie de guérir.

FATIGUE

Epuisement, burn-out, dépressions, stress, problèmes de sommeil, fatigue morale ou physique.



GESTION DES EMOTIONS 

Colère, tristesse, incompréhension, frustration, rancœur, peur, stress, angoisse.



SE RECONCILIER AVEC SON CORPS

Quel meilleur élément que l'eau pour réapprendre à aimer son corps. En redessinant son schéma corporel pour renforcer la confiance en soi et harmoniser le corps et le mental.

HANDICAP

Un moment de bien être, pour retrouver un estime de soi, alléger le handicap grâce à l'apesanteur, tant pour la famille que pour la personne atteinte de handicap.

COUPLE -PARENTALITE

Reconnexion du couple,problème de sexualité, préparer l'arrivée de bébé (en complément d'une préparation à l'accouchement).

AGUASOFRO INDIVIDUEL / COUPLE

. 1 heure

. séance personnalisée (avec ou sans protocole) 

. Pathologie ou bien être

. Suivi sur plusieurs séances

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AGUASOFRO EN GROUPE

. 1 heure

. Groupe de 5 personnes

. Protocole complet de sophrologie

. 1 objectif/séance

. Suivi sur plusieurs séances

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AGUASORFROZEN

. 1 heure

. Groupe de 10 personnes maximum

. Relaxation par la sophrologie

. Sans suivi de séances

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HANDICAPP

. 1 heure

. Séance individuelle ou avec la famille

. Séance personnalisée

. Pathologie ou bien être

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