Marie Heurtier
Sophrologue et sophrologue aquatique (©Aguasofro)
"Les effets de la sophrologie avec les bienfaits de l'eau"
Bayonne et Pays Basque
06.72.54.62.05
"Soigne ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence. Soigne ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie." A.Caycedo (Fondateur de la sophrologie)
Pour Qui? Tout le monde! Enfants, adolescents, adultes, séniors, couples, parents, artistes, sportifs.
Pour Quoi? Le stress, le sommeil, la concentration, la préparation mentale (examen médical ou scolaire), lâcher prise,
mieux vivre une maladie, une opération, gérer une addiction.
Que fait on pendant une séance ?
Les relaxations dynamiques
Exercices physiques adaptés à chacun, à chaque âge alliant geste et respiration.
Permet, de se détendre, lâcher, s'ancrer, se remplir.
Les visualisations positives
Grâce à un relâchement physique et mental, Une invitation au voyage intérieur vous permettra d'aller récupérer des capacités, des besoins, des ressources présentent en vous.
Car vous détenez toutes les solutions en vous.
Mais d'où vient la sophrologie ?